Представьте, вы ведёте переговоры, выступаете на конференции или просто ужинаете с друзьями — и вдруг волна жара поднимается от груди к лицу, кожа краснеет, сердце начинает колотиться, а через минуту всё тело покрывается испариной.
Знакомая картина: вы ложитесь вовремя, засыпаете без проблем, а в три-четыре часа ночи открываете глаза — и сон как рукой сняло.










