Артериальная гипертония — одно из наиболее распространенных хронических заболеваний, от которого страдает около 30% взрослого населения. Эта патология часто проходит бессимптомно на ранних стадиях, но может привести к серьезным осложнениям, таким как инсульт, инфаркт миокарда или почечная недостаточность. В этой статье мы подробно разберем, что представляет собой артериальная гипертония, ее причины, симптомы, методы диагностики и лечения, а также способы профилактики.
Что такое артериальная гипертония?
Артериальная гипертония (АГ) — это устойчивое повышение артериального давления (АД) выше нормы. По данным Всемирной организации здравоохранения, нормальным считается давление до 120/80 мм рт. ст. Если показатели превышают 140/90 мм рт. ст., диагностируется гипертония.
АГ подразделяется на:
- Первичную (эссенциальную) — встречается в 90–95% случаев. Её причины часто связаны с наследственностью, образом жизни и возрастными изменениями.
- Вторичную (симптоматическую) — вызвана другими заболеваниями, такими как патологии почек, эндокринные расстройства или прием некоторых медикаментов.
Причины развития артериальной гипертонии
Развитие гипертонии связано с сочетанием нескольких факторов. Основные из них включают:
- Генетическая предрасположенность. Если в семье есть родственники с АГ, риск заболеть значительно возрастает.
- Ожирение и неправильное питание. Избыточное потребление соли, жиров и сахара способствует повышению давления.
- Гиподинамия. Недостаток физической активности ослабляет сосуды и сердечную мышцу.
- Стрессы. Постоянное напряжение вызывает выброс адреналина, который сужает сосуды и повышает давление.
- Курение и алкоголь. Эти привычки повреждают сосудистые стенки, что затрудняет кровоток.
- Возраст. После 40 лет риск гипертонии увеличивается из-за возрастных изменений сосудов.
- Сопутствующие заболевания. Сахарный диабет, почечные или эндокринные патологии могут стать причиной вторичной гипертонии.
Симптомы артериальной гипертонии
На ранних стадиях гипертония может протекать бессимптомно, что делает ее «тихим убийцей». Однако по мере прогрессирования заболевания появляются следующие признаки:
- Головные боли, особенно в затылочной области;
- Шум в ушах;
- Головокружение;
- Учащенное сердцебиение (тахикардия);
- Ощущение пульсации в висках;
- Потливость и покраснение лица;
- Нарушения зрения (мелькание «мушек» перед глазами);
- Быстрая утомляемость.
Если гипертонию не лечить, она может привести к гипертоническому кризу — резкому повышению давления, сопровождающемуся тошнотой, рвотой, потерей сознания и даже инсультом.
Диагностика артериальной гипертонии
Для постановки диагноза важно правильно измерить артериальное давление. Рекомендуется использовать автоматический тонометр и измерять давление в спокойной обстановке, не менее двух раз в сутки.
Дополнительные методы диагностики включают:
- Электрокардиография (ЭКГ) для оценки работы сердца;
- Ультразвуковое исследование сердца (эхокардиография);
- Общий и биохимический анализ крови для выявления метаболических нарушений;
- Анализ мочи для оценки функции почек.
При подозрении на вторичную гипертонию могут назначить дополнительные исследования, такие как МРТ, КТ или гормональные тесты.
Методы лечения артериальной гипертонии
Лечение гипертонии должно быть комплексным и направлено на снижение давления до нормальных показателей и профилактику осложнений. Оно включает:
1. Медикаментозную терапию. Препараты подбираются врачом индивидуально. Основные группы лекарств:
-
Ингибиторы АПФ (например, эналаприл);
-
Блокаторы ангиотензиновых рецепторов;
-
Бета-блокаторы (атенолол);
-
Диуретики (гидрохлоротиазид);
-
Блокаторы кальциевых каналов.
2. Коррекцию образа жизни. Без изменений в питании и физической активности медикаменты не дадут долгосрочного результата.
3. Физиотерапию. Успокаивающие процедуры, такие как электрофорез, массаж, контрастный душ, помогают снизить стресс и стабилизировать давление.
4. Хирургическое вмешательство. В редких случаях, если гипертония вызвана опухолью надпочечников или другим органическим поражением, может потребоваться операция.
Профилактика артериальной гипертонии
Предотвратить развитие гипертонии можно, если следовать простым рекомендациям:
- Контролируйте вес. Снижение массы тела всего на 5–10% может существенно снизить давление.
- Сократите потребление соли. Рекомендуется употреблять не более 5 граммов соли в день.
- Регулярно занимайтесь спортом. Умеренные нагрузки (ходьба, плавание, йога) укрепляют сердце и сосуды.
- Избегайте стресса. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или дыхательные упражнения.
- Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают сосудистую систему.
- Регулярно проверяйте давление. Особенно это важно для людей старше 40 лет или с семейной предрасположенностью к АГ.
Выводы
Артериальная гипертония — это серьезное, но управляемое заболевание. Раннее выявление и своевременное лечение позволяют значительно снизить риск осложнений и улучшить качество жизни. Главное — помнить, что контроль давления и забота о здоровье зависят от нас самих. Регулярно проверяйте свое давление, придерживайтесь здорового образа жизни и при необходимости обращайтесь за медицинской помощью.
Если вы заметили у себя симптомы гипертонии, не откладывайте визит к врачу.
